A Propos

Bienvenue sur ProteinesFit.com, mon blog musculation !

Je m’appelle Éric, j’ai 29 ans et je suis de la région parisienne.

Je fais de la musculation depuis 3 ans. J’ai tout de suite adoré ça et je n’ai jamais arrêté depuis. Je lis beaucoup sur le sujet et je me suis dit que je pourrais créer un blog pour partager tout ça avec d’autres passionnés de musculation. J’espère que ça vous plaira !

Je compte écrire des articles sur les différent programmes de muscu, les exercices, et un peu sur les compléments alimentaires aussi. J’ai testé plusieurs programmes en trois ans et mon préféré est un split classique 4 à 5 jours par semaine, un ou deux muscles à chaque fois. Mais je vous en parlerai plus dans un article dédié.

Mettez des commentaires sur les articles si vous avez des questions.

Merci de votre visite